top of page
Böjt utánzó diéta / Fasting Mimicking Diet (Prolon FMD) - az eredeti
Sokkal többről szól, mint egyszerű kalóriamegvonás és növényi alapú étkezés. Ez egy komplex, sejtszintű folyamatokat célzó, kutatássokkal...
Hogyan lehetséges úgy böjtölni, hogy közben eszünk?
Mi az a tápanyag érzékelési útvonal? A tápanyag érzékelési útvonal ( nutrient sensing pathway ) a sejtek azon képességét jelenti, hogy...
Az autofágia aktiválása: miért nem elég az Intermittent Fasting/szakaszos böjtölés?
Az intermittent fasting (szakaszos böjtölés) számos előnnyel jár: segíthet a testsúlycsökkentésben, javíthatja az inzulinérzékenységet,...
🧬 A DNS-ed rejtett válaszai a gondolkodásodról, érzelmeidről, döntéseidről
A DNS-ed rejtett válaszai a gondolkodásodról, érzelmeidről, döntéseidről 👉 Fedezd fel, mit árul el rólad a genetikád – és hogyan...
Mit jelent a detoxigenomika?
Mennyire hatékonyan működnek a méregtelenítő génjeid? A detoxigenomika (angolul: detoxigenomics) a genetika és a méregtelenítés...
A mikrobiom a kerted. Mennyire gondosan ápolod?
Képzelj el egy buja, vibráló kertet, amely virágzik benned – egy rejtett világban, amely hemzseg az élettől és a vitalitástól. Ez a te...
Tekinthetők a probiotikumok univerzális gyógyírnek?
Univerzális gyógyír a probiotikum? A probiotikumokkal kapcsolatos szemlélet jelentős fejlődésen ment keresztül az elmúlt években, és...
☕️ A kávé és a genetika: Miért hat egyénenként másképp?
Vannak, akik napi több csészével is megbirkóznak, másokat viszont már egy fél csésze is remegéssel, szívdobogással vagy álmatlansággal...
2025 Legnagyobb Wellness Trendjei
Az egészség és wellness világa folyamatosan fejlődik, és 2025-ben még nagyobb hangsúlyt kapnak az egyénre szabott megoldások. Az emberek...
Ne töltsd életed 1/5-ét rossz egészségi állapotban
www.genlife.hu Egy olyan társadalomban, ahol a fiatalság szinte szent grállá vált, könnyen hihetnénk, hogy a fiatalon maradás csupán...
Az epigenetika tudománya azt bizonyítja, hogy a DNS-ünk kifejeződésének több mint 85%-áért mi magunk vagyunk felelősek.
Mi az e pigenetika ? Az epigenetika a gének kifejeződésének módosulásával foglalkozik a DNS szekvenciájának megváltoztatása nélkül. Az...
Hogyan segíthet a DNS-em megértése az egészségügyi céljaim elérésében?
www.genlife.hu A gének a DNS szakaszai, minden gén több ezer „betű” (bázisok) kombinációjából áll, amelyek a "genetikai kódodat" ...
Így fogyj a mikrobiommal összhangban
Fogyás a mikrobiommal összhangban Vannak esetek, amikor a hízás a belek és a máj egészségéhez kötődik. A bélrendszeri diszbiózis a...
A természetben bármi lehet mérgező - TÚLZOTT mennyiségben
AZ ASZPARTÁM KÉRDÉS A WHO a közelmúltban "potenciális rákkeltőnek" nyilvánította az aszpartámot, ami nagy port kavart a köztudatban. A...
Hogyan éld túl a sütiszezont hízás és bűntudat nélkül?
Amikor a kísértés mindenhol jelen van..... De mindenek előtt egy pici megértés - mi történik a testedben cukor fogyasztás után? A cukor a...
Gondoltad volna, hogy egy kellemes vacsora emléke az illatok miatt rögzül a memóriánkban?
Sőt, ennek a fordítottja is igaz. Illatokkal elő tudunk hívni emlékeket ugyanabból a memóriaközpontból. Elég csak a vaníliára gondolni és...
Ha hallgatunk a testünkre, amikor az suttog, nem kell megvárnunk amíg kiabálni kezd!
Energiahiány, agyi köd, fejfájás, súlygyarapodás, emésztési nehézségek, foltok, ekcéma vagy alvászavarok, makacs zsír a hasi területeken...
Agatha Integratív konyhája
Számít, amit eszel - nagyon is - DE VAN MÉG MÁS IS! Az integratív személet szerint a tányérról elfogyasztott ételek másodlagos...
A bélrendszerben van az ERŐD!
Olyan sok ember küzd valamilyen bélproblémával, hogy szinte már természetesnek vesszük, ha valaki erre-arra allergiás, érzékeny, puffad,...
Minden, amit a méregtelenítésről tudni kell
A méregtelenítés, ahogy azt a felelős táplálkozási szakértők vallják, azt jelenti, hogy túllépünk a csodaszereken és helyettük inkább...
bottom of page