Blog | Genlife

FMD böjt utánzó program vagy méregtelenítés?

A cikkben: mi a különbség a valódi, élettani méregtelenítés és a kampányszerű kúrák között, mire képes valójában egy 7–10 napos detox kúra, hol helyezkedik el ebben az FMD böjt utánzó program, és miért nem működik ugyanaz a megoldás mindenkinél. A dr Valter Longo - Hosszú élet étrendje könyvéből ismert FMD fasting mimicking diet (böjt utánzó program) lényege az autofágia. Az FMD program nem a méregtelenítést „végzi el” a szervezet helyettünk, hanem olyan élettani környezetet

FMD - böjt utánzó program

Túlélőkészlet az ünnepekre: Hogyan élvezd az evést és ivást "biokémiai" bűntudat nélkül?

Az ünnepek a feltöltődésről, a közös vacsorákról és a koccintásokról szólnak. Azonban a szervezetünk számára a „sok süti + bor (alkohol)” párosítás egy komoly metabolikus vihart jelent. A máj ilyenkor úgy dolgozik, mint egy túlterhelt gyár, az ásványi anyagaink pedig pillanatok alatt kiürülnek. . De van egy jó hír: nem a tiltás a megoldás! Ha okosan támogatod a biokémiádat, minimálisra csökkentheted az ünnepi „anyagcsere-másnaposságot”. Íme a Kármentő Protokoll : . 1. A „Bűvö

Hogyan beszélget a bélflóra az aggyal?

Hogyan beszélget a bélflóra az aggyal? Ismerd meg az APOE gént, a bél-agy tengely "kommunikációs" felelősét. Ma már tudjuk, hogy a bélrendszeri és a mentális kihívások gyakran összefüggenek. Tudjuk, hogy van egy kétirányú beszélgetés a bél és az agy között, melynek főszereplői a mikrobiom közösség tagjai. De, hogy ez a kommunikáció milyen stílusban zajlik, arra a választ az APOE génben találjuk. Az APOE génnek három fő változata van: APOE2, APOE3 és APOE4. Mindhárom változatn

Mikrobiom

7 ok, amiért érdemes DNS tesztet végeztetni mindenkinek

Aki most találkozik előszőr a témával, bizonyára nem tiszta, mire valók a DNS tesztek, mikor és kinek érdemes elvégeznie. Először is néhány fontos tényező: nem kell otthonról kimozdulni, néhány csepp vér elegendő, amit a vércukorméréshez is használt picike belövős tűvel veszünk le. miután a genetika nem változik, ezért elég csak 1 alkalommal elvégezni egy életben Röviden a DNS-teszt valójában egy személyre szabott egészségi útmutatás , amely segít megérteni a saját tested műk

Lifestyle genetika

Az inflammaging EGYETLEN kiváltó oka

Mi az inlammaging egyetlen kiváltó oka? Az “inflammaging” – vagyis az öregedéssel összefüggő, alacsony szintű, állandósult gyulladás – az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza, hogyan érezzük magunkat, hogyan működik a testünk, és milyen gyorsan öregszünk. Bár gyakran csak tüneteket látunk – fáradtságot, hormonális egyensúlytalanságokat, emésztési problémákat vagy csökkenő teljesítményt –, a háttérben sokszor nem betegségek, hanem energiavesztett, túlterhelt sejtek

Minden poszt

Milyen történetet mesél rólad a hajad?

Többet, mint gondolnád.... A hajanalízis betekintést nyújt a testedben található 20 különböző ásványi anyag és 9 toxikus fém szintjébe, valamint ad valamit, amit „jelentős arányoknak” nevezünk. Ezek a jelentős arányok mélyebb rálátást adnak a tested működésére az adott területet támogató ásványi anyagok kiegyensúlyozottságán keresztül. Ezek olyan aránypárok, amiket más vizsgálatokból nem tudunk kinyerni . A hajszövet ásványi analízis arányok a vérvizsgálati arányokkal sem h

Hajszövet ásványi analízis

Miért kapcsol a szervezeted pánikreakcióba, ha megpróbálsz böjtölni vagy ha kihagysz egy étkezést?

Hiába az akaraterő és a motiváció, ha a tested nem partner a törekvéseidben.Ha nem tudsz ellenállni az édességnek, vagy ha nem bírod a 12:12-es vagy hosszabb időablakos böjtöt, az oka korántsem az akaraterő hiánya. Az igazság ennél sokkal összetettebb : az étvágy, az energiaszint és testsúlykontroll elsősorban a sejtszintű anyagcsere állapotától függ. Ha elvégezted az anyagcsere tesztet, akkor már beazonosítottad, hogy rugalmas-e az anyagcseréd, vagy sem, ha még nem végezted

Hajszövet ásványi analízis

Hogyan étkezz, hogy tovább élj?

A hosszú élet étrendje - dr Valter Longo könyve alapján Az étel nem csak energiát ad, hanem információt is jelent a sejtek számára. Ha naponta csak 3-szor étkezünk, már az is közel 1000 biokémiai impulzus, ami éves szinten pusztán az étkezésekből hatással van a testünkre. Ezek az impulzusok vagy támogatják, vagy gátolják a sejtek fimon, összehangolt munkáját. A táplálkozás befolyásolja testünk biokémiáját, testi és mentális állapotunkat. Nem csoda, hogy szeretnénk egy univerz

FMD - böjt utánzó program

Autofágia a genetikád tükrében: mit tehetünk, ha az ATG16L1 variánsa jelen van?

Autofágia a genetikád tükrében: mit tehetünk, ha az ATG16L1 variánsa jelen van? A Prolon FMD - böjt utánzó programmal a legfontosabb célunk, hogy az autofágia állapota bekövetkezzen és minél hosszabban benne tudjunk maradni. Az autofágia – szó szerint „önemésztés” – egy létfontosságú sejten belüli folyamat, amely a sejtek egyensúlyának (homeosztázisának) fenntartásához szükséges. Az autofágia során a sejt lebontja és újrahasznosítja a sérült sejtalkotókat, valamint segíti a

Lifestyle genetika