CSATLAKOZZ
az eredeti HOSSZÚ ÉLET ÉTRENDJE magyarországi közösségéhez
Fasting Mimicking Diet
„Ahelyett, hogy az öregedést tanulmányoznám, inkább a juventológiának szenteltem magam – vagyis annak, hogyan maradjunk fiatalok és egészségesek a lehető leghosszabb ideig.” - dr Valter Longo
✅ Szakértők által támogatott FMD (böjtölést utánzó étrend) programok
✅ Intermittent fasting (IF) és más tematikus kihívások
✅ Minden, amit a fiatalos élet meghosszabbításáról tudni érdemes
✅ Kedvezményes vásárlás
Tömör, hiteles, inspiráló tartalmak a tudományos wellness és a juventológia világából e-mailben.
Adatkezelési szabályzat ›››
Ez az, amire vártál...
A böjtölés összes előnye - éhezés nélkül
Előnyök
-
Zsírra fókuszált - gyors fogyás - hasi, zsigeri zsírvesztés. Figyeld, ahogy olvadnak le a kilók, és kerülj közelebb álomalakodhoz – az IZOMTÖMEG megtartásával
-
Érezd magad fiatalabbnak mindössze 5 nap alatt. Tapasztald meg a sejtek megújulását és az öregedésgátló előnyeit - ragyogó bőr, szellemi frissesség, szárnyaló energia
-
Csökkentsd akár 2,5 évvel a biológiai életkorodat mindössze három 5 napos ciklus alatt!
-
Állítsd helyre az anyagcseréd! Javítsd a vércukorszinted, a szív egészségét mindezt úgy, hogy közben finom ételeket fogyasztasz.
-
Aktiváld az autofágiát! Indítsd be szervezeted természetes sejttisztulási folyamatát és csökkentsd az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség és a szívbetegség.
-
Tapasztald meg a mentális/érzelmi/viselkedési átalakulásokat magadon!
-
Egyszerű, finom - mediterrán ételek olasz alapanyagokból házhoz szállítva. Nincs bevásárlás, főzés (csak a Next gen esetében)
-
Az eredeti program dr Valter Longo 20 éves kutatási eredményei alapján
Böjtölést imitáló program - FMD 5 napos program
Táplálkozás, ami fiatalabban tart, mint ahogy öregszel
prof. dr. Valter Longo tudományos kutatásai alapján
Két évtized és több tízmilliónyi ösztöndíjjal támogatott kutatás és fejlesztés után az L-Nutra (vezető Nutri-tech cég) és a Dél-Kaliforniai Egyetem, Dr. Valter Longo vezetésével képesek voltak azonosítani a táplálkozást észlelő sejtradarokat, az úgynevezett Nutrient Sensing Pathways-t, (tápanyag érzékelő útvonalakat) és kifejlesztették az 5 napos táplálkozási programot, amely úgy táplálja a szervezetet, hogy közben a tápanyagot érzékelő útvonalak nincsenek stimulálva, így biztosítva a hosszan tartó böjtölés előnyeit.
Dr. Valter Longót a TIME az 50 legbefolyásosabb ember közé sorolta az egészségiparban. A böjtölést utánzó étrend úttörőjeként Dr. Longo elnyerte első szabadalmát a Healthspan (egészségben töltött élettartam) kutatásának területén.
A Prolon termékcsalád az egészséges öregedés tudománya, alapját a kék zónákban élő emberek táplálkozási szokásai adták.
Mi az a böjt utánzás?
A legtöbben ismerik a böjt alapfogalmát, de mi az a böjt utánzás?
Egészen a közelmúltig érthetetlen volt az étellel történő böjt gondolata. Végül is a böjt definíciója az, hogy bizonyos ideig tartózkodjunk az étkezéstől. Különféle böjtölési módszereket ismerünk, amelyek mindegyike számos pozitív fizikai hatást kínál. E hatások előnyei hosszabb böjtöléssel növekedhetnek.
A kihívás azonban sokak számára az, hogyan vészeljék át a hosszan tartó böjt időszakát (több mint 2 napot) étkezés nélkül.
Ismerd meg a böjt utánzás fogalmát – egy olyan megközelítést, amely a testet a böjtölés állapotába hozza, miközben lehetővé teszi számára bizonyos ételek fogyasztását.
A ProLon® Fasting Mimicking Diet® egy 5 napos táplálkozási program, amely tudományosan kutatott mikro- és makrotápanyagokat biztosít pontosan meghatározott mennyiségben és kombinációban, amelyek táplálják a szervezetet, de a sejtek táplálékként nem ismerik fel. Az autofágia állapota a 3. napon következik be és akár a 7. napig is fennmarad - imitálva a hosszantartó vízböjtölés eredményét.
Az autofágia a sejtek újraprogramozásával ér véget. Átprogramozzuk a sejteket, hogy fiatalabbak legyenek!
Hogyan működik az FMD?
A Prolon böjt minden egyes napja gondosan úgy van összeállítva, hogy aktiválja szervezeted természetes sejtmegújító folyamatait. Az öt nap egymásra épül, és elindítja a böjt különböző szakaszait, amelyek hozzájárulnak a sejtmegújuláshoz, így minden napnak megvan a maga egyedi és fontos szerepe ebben a folyamatban.
Jellemzően a 2. napon a test ketózisba kerül, zsírt éget üzemanyagként, a 3. napon pedig beindul az autofágia. Mivel a szervezet természetes folyamata a sérült sejtek újrahasznosítására vagy eltávolítására, az autofágia olyan, mint egy mély, belső tavaszi tisztítás – és a böjt hátralévő részében is tovább fog működni (akár a befejezés után két napig is).
A Prolon FMD használata
A készlet mindent tartalmaz, amire szükség van a böjt 5 napjához. A tudományosan összeállított napi étrend úgy lett megalkotva, hogy a bevitt étel a tápanyag-érzékelési útvonalak alatt maradjon. Hogy a szervezet a böjt állapotba kerüljön, és ott is maradjon, pontosan be kell tartani az adott napra vonatkozó étkezést.
Bár a Prolon 5-napos program egyetlen 5 napos ciklusa is számos előnnyel jár, a hatás fokozódik a sorozatos és rendszeresen fenntartott ciklusokkal. Javasoljuk, egy kezdeti, három hónapos, egymást követő ciklus alkalmazását az optimális hatás eléréséért (mindössze 15 nap 90 nap alatt), majd évente három-négy ciklust az eredmények maximalizálása érdekében (körülbelül negyedévente egyszer).
Készen állsz, hogy belevágj?
Kezd el ma a ProLon longevity életmódot!
Magyarországon elsőként magyarul is elérhető csoportos támogatás
Mondj búcsút a félelmeidnek és a bizonytalanságodnak!
Táplálkozási szakértőink segítenek a ProLon utazásod során.
Miért érdemes elkezdened?
✅ Szakértői iránymutatás a program alatt
✅ Személyre szabott tanácsok – Egyéni kérdéseidre és kihívásaidra szakértői válaszokat kapsz
✅ Biztonságos és hatékony böjtélmény – Tudományos alapokon, kontrollált környezetben próbálhatod ki
✅ Bónusz tartalmak és exkluzív anyagok – Receptötletek, praktikus tippek és útmutatók a böjt előnyeinek hosszútávú maximalizálására
Mit fogsz enni pontosan?
🍵 Mi van a dobozban? 5 doboz - 5 napra - más levesekkel és kiegészítővel
✔️ Növényi alapú, organikus, mediterrán ízvilágú levesek / NEXT GEN főzés nélkül
✔️ Növényi szeletek - diófélékből és magokból
✔️ Oliva bogyó tengeri sóval ízesítve és EVOO olaj
✔️ Mandula-fodroskel kréker
✔️ Gyógytea és elektrolitok
✔️ Algal oil - omega 3 Schizochytrium algából
✔️ Multivitamin és ásványi komplex
✔️ FMD-Drink - növényi glicerol citrom és narancs ízben
Kinek nem ajánlott a program?
❌ Várandós és szoptató anyáknak
❌ Hormonális problémákkal küzdőknek (pl. súlyos pajzsmirigy alulműködés).
❌ Rendkívül alacsony testzsírszázalékú vagy alultáplált személyeknek
❌ Krónikus betegségekben szenvedőknek orvosi felügyelet nélkül
❌ 18 év alatt
Miért érdemes fiatalabbnak maradni a korodnál?
87%-os esélyed van arra, hogy a négy életkorral összefüggő állapot valamelyikében szenvedj és számolj a következményeivel: diabétesz, rák, szív- és érrendszeri megbetegedések, Alzheimer-kór. Amikor a sejtek öregszenek, elveszítik fiatalító és öngyógyító erejüket.
40 és 70 éves kor között öregedési tünetek jelentkeznek: izomtömeg veszteség, makacs súlygyarapodás, hangulatváltozás és figyelemhiány, vércukorszint, vérnyomás, koleszterin elváltozások, gyulladások, bőrelváltozások stb.
A Prolon táplálkozási program segít felébreszteni szervezeted sejtmegújító erejét (az autofágia nevű folyamattal, amely felfedezése 2016-ban elnyerte a Nobel-díjat), csökkenteni a kronológiai és biológiai életkorod, hogy hosszabban maradj egészséges, és növeld az esélyét, hogy az életkorral összefüggő betegségek sokkal később alakuljanak ki. Azok, akik fiatalabbak a koruknál - biológiai értelemben - nagyobb eséllyel küzdenek meg a súlygyarapodással, az izomvesztéssel, a vércukorszint és az anyagcsere markerek változásaival, a gyulladások és más, életkorral összefüggő egészségügyi problémákkal.
" Millióféle őrült böjtöt megcsináltam, kipróbáltam mindent, de a Prolon tényleg hihetetlen volt. Igazán elképesztő élményben volt részem"
Gwyneth Paltraw
Hogyan fedeztem fel a böjtöt és az általa kínált elképesztő előnyöket?
"Azok számára, akik még soha nem próbálták ki a vízböjtöt, megoszthatom, hogy több napig nem enni nem könnyű, és nem is szórakoztató. A böjt utánzó program elvégzése sokkal egyszerűbb és sokkal biztonságosabb is! Ez az, amit a praxisomban alkalmazok és amit személy szerint eddig 11-szer megtettem és a jövőben is meg fogok tenni.
A böjt szakértőjévé válásom története alig néhány évre nyúlik vissza. Hatalmas örömben és kiváltságban volt részem, hogy felügyelhettem az első és ezidáig egyetlen böjtöt utánzó diéta elindítását és bevezetését – a való életbe –, amely a ProLon nevet kapta. Azóta hivatalosan is kineveztek a Valter Longo professzor kutatásaiból született cég orvosi tanácsadójává.
Orvosi rendelőm lett a ProLon bevezetésének külső helyszíne. A saját pácienseim megfigyelésének és a tőlük való tapasztalatszerzés fantasztikus élménye kivételesen motiválónak bizonyult.
A betegek beszéltek nekem azokról a kihívásokról, amelyekkel szembe kellett nézniük, amikor öt napon keresztül viszonylag kis mennyiségű ételt fogyasztottak, különösen azért, mert addig a cukor és a feldolgozott élelmiszerek tették ki étrendjük nagy részét. Mivel az én étrendem nem tartalmazott ilyen ételeket, egyáltalán nem tapasztaltam ilyenfajta nehézségeket a saját kúrám során.
A legfontosabb az, hogy megtapasztaltam annak az önbecsülésnek a hatalmas növekedését, amelyet az 5 napos böjt utánzó program sikeres teljesítése után a pácienseim megosztottak. Megújult hitről tettek tanúbizonyságot – rájöttek, hogy semmi sem lehetetlen – és most egy átfogó, új életmódot folytathatnak egészségi állapotuk tartós optimalizációja érdekében.
A böjtnek ez a váratlan előnye, ez a megújult erő és meggyőződés, hogy visszanyerhetik az egészséget és képesek módosítani az életmódjukat, inspiráló volt számomra! Láttam embereket, akik reménytelennek érezték magukat, azt hitték, soha nem csökkentik a vérnyomásukat gyógyszerek nélkül, javult a glükózszabályozásuk, lefogytak, és energikusabbnak érezték magukat. Agyi köd elszállt, és teljesen megváltoztatták az életüket és az önmagukról alkotott képüket.
Súlyosan reménytelenből ragyogóan optimistává váltak, és ez az új vízió önmagukról megmaradt, sőt egyre erősebb lett a böjtöt utánzó diéta, a ProLon minden egyes használatával."
dr Felice Gersh integratív orvos
PCOS természetes kezelésére szakosodott nőgyógyász
Ha még ismeretlen számodra a szakaszos böjtölés - vagy már csinálod, de úgy érzed nem túl sikeres - töltsd le ezt az útmutatót!
Próbálj ki 5 napot úgy, hogy korán vacsorázol és nem nassolsz utána, ami lehet egy átmenet a 12:12 időablakos szakaszos böjtölésbe + tudj meg mindent, amit a szakaszos böjtölésről / intermittent fasting-ról tudni érdemes, ahhoz, hogy eredményes legyen!
A kihíváshoz való csatlakozással az FMD közösség tagja leszel, ahol más böjtöléssel, egészséggel, fiatalság megőrzéssel kapcsolatos témákkal is foglalkozunk.
Még nem vagy biztos benne, hogy elkezdenéd az 5 napos böjtölést utánzó programot?
Foglalj időpontot visszahíváshoz!
Kérdésed van az FMD böjttel kapcsolatban?
