top of page
Képernyőfotó 2025-01-03 - 15.57.27.png

HASI ZSÍR - ZSÍRMÁJ - INZULINREZISZTENCIA - MENOPAUZA HAS

Hasi / zsigeri zsír program a böjt utánzó étrend és a ketózis erejével

Az FMD - böjt utánzó program és a ketózis együttes erejével átlépünk egy olyan biológiai határvonalat, amit más módszerekkel, még az időszakos böjtöléssel (például a népszerű 16:8-as módszerrel) sem lehet elérni.

A hasüregben, a belső szervek körül felhalmozódott zsigeri zsír (viscerális zsír) és a májban lévő zsír ugyanannak a metabolikus problémának (az inzulinrezisztenciának) a két oldala.
Amikor a hasi zsírraktárak túlcsordulnak, a felesleges zsírsavak közvetlenül a májba áramlanak, zsírmájat okozva.

 SÖRHAS - MENOPAUZA HAS - ZSÍRMÁJ

Létezik szelektív - zsírra fókuszált fogyás

A hasi (viszcerális) zsír nem csupán passzív energiaraktár, hanem egy krónikus gyulladást fenntartó, „beteg” szövet. A hosszan tartó (prolonged) FMD böjt 3-5. napján beinduló mély autofágia (sejtszintű nagytakarítás) során a szervezet célzottan ezeket a hibás, gyulladást gerjesztő zsírszöveteket és elöregedett sejteket kezdi el lebontani és újrahasznosítani. 

​

A klinikai bizonyíték Dr. Valter Longo kutatásai

A Dél-kaliforniai Egyetem (USC) klinikai vizsgálatai bebizonyították az FMD / böjt utánzó program zsírfókuszú hatását:

  • A résztvevők a testsúlycsökkenést szinte 100%-ban a zsírtömegből érték el, miközben a vázizomzatuk teljes mértékben megmaradt.

  • Az MRI vizsgálatok kimutatták, hogy a fogyás kiemelkedően a legveszélyesebb területekről történt: drasztikusan csökkent a májzsír (zsírmáj) és a hasüregben rekedt viszcerális zsír mennyisége.

​

Amikor az FMD 5 napja alatt a szervezet teljesen kiüríti a cukorraktárait, kénytelen üzemanyagot váltani. A máj ekkor elkezdi lebontani ezeket a szabaddá vált hasi és belső szervi zsírokat és ketontesteket gyárt belőlük. A ketózis lényege, hogy a test a zsírt használja elsődleges energiaforrásként, miközben az izomszöveteket és a létfontosságú fehérjéket szigorúan megvédi.

A 16/8-as módszer és az FMD közötti „biológiai határvonalat” három fő tényező határozza meg:

Bár a népszerű 16/8-as időszakos böjt kiváló eszköz a mindennapi inzulinszint szinten tartására, a sejtbiológia szempontjából egy teljesen más szinten játszik, mint Dr. Valter Longo 5 napos FMD (Böjtutánzó Diéta) programja 

​

A 16/8-as módszer és az FMD közötti „biológiai határvonalat” három fő tényező határozza meg:

 

1. A ketonszint mélysége (Az igazi metabolikus váltás)

A 16 órás koplalás alatt a máj glikogénraktárai (szénhidráttartalékai) éppen csak elkezdenek kiürülni. A test a 14-16. óra környékén ér el egy nagyon enyhe, kezdeti zsírégető fázist.Az FMD ezzel szemben egy 5 napos folyamat. A 2. és 3. napra a máj raktárai teljesen kiürülnek, és a szervezet belép a mély, stabil ketózis állapotába. A vérben keringő ketontestek szintje az egekbe szökik, és a test kénytelen a legmakacsabb belső raktárakból – a májból és a hasüregből – mozgósítani a zsírsavakat 

2. Az autofágia (sejttakarítás) intenzitása

A sejtszintű önfalás és takarítás (autofágia) egy skálán mozog.A 16/8-as böjttel adsz egy kis pihenőt az emésztőrendszerednek, és elindul egy minimális karbantartás.A valódi, mélyreható és rendszerszintű autofágia (amikor a sejt nemcsak a felszíni szemetet takarítja el, hanem a hibás mitokondriumokat és a rákosodásra hajlamos struktúrákat is) csak 24–48 órányi folyamatos kalória- és fehérjemegvonás után kapcsol be igazán csúcsfokozatra Healthspan. Az FMD 5 napja alatt a sejteknek van idejük ezt a mélytakarítást az egész szervezetben végrehajtani.

3. Az őssejtek aktiválódása (A 16/8 hiányossága)

Ez a legfontosabb biológiai határvonal. Dr. Valter Longo kutatásai kimutatták, hogy a szervezet saját őssejtjeinek felébresztéséhez és a szöveti újraépüléshez (fiatalodáshoz) szükség van egy több napig tartó, tartós növekedési faktor (IGF-1) zuhanásra. A 16 órás böjt után, amikor délben megeszed az első falatot, nem történik őssejt-aktiváció, mert a test nem ment át igazi „krízishelyzeten”.Az FMD 5 napos „szimulált éhezése” után viszont a 6. napon történő ételvisszavezetés valóságos őssejt-robbanást idéz elő, ami vadonatúj, egészséges sejtekkel cseréli le az elöregedett máj- és immunsejteket.

Az FMD/böjt utánzó program egyedülálló előnye:
Az izommegőrzés

A hagyományos, alacsony kalóriás fogyókúrák (ahol egyszerűen kevesebbet eszünk) során a leadott súly akár 25-35%-a is izomtömegből származhat. Ez katasztrofális az anyagcserére nézve, hiszen az izom a test első számú kalóriaégető motorja. Ha csökken az izomtömeg, lelassul az alapanyagcsere, ami egyenes út a jojó-effektushoz.

​

Ez az izommegőrző hatás a kulcsa annak, hogy a 3 ciklusos program végén a résztvevők alapanyagcseréje nem lassul le. Mivel az izommotorok megmaradnak, de a gátló hasi- és májzsír eltűnik, a szervezet kalóriaégető kapacitása tartósan magas marad.

Ez a megőrzött izomzat lesz az a metabolikus „szivacs”, amely a kúra után a véráramból hatékonyan képes felvenni a glükózt, végleg felszámolva a zsírmájat kiváltó inzulinrezisztenciát.

Miért van szükség minimum 3 ciklusra?

A minimum 3 ciklusos szabály Dr. Valter Longo humán klinikai vizsgálatainak alapvető tudományos protokollja.

 

A kutatások szerint egyetlen 5 napos böjtutánzó ciklus olyan, mint egy tavaszi nagytakarítás:

elindítja a folyamatokat, de nem hoz tartós, strukturális változást. Ahhoz, hogy a test sejtjei, a májzsír és az immunrendszer valóban átprogramozódjanak, a szervezetnek át kell mennie egy biológiai folyamaton, amely havonta egyszer, 5 napig ismétlődik.

 

Ennek a sejtbiológiai magyarázata a következő:

  • Az őssejtek aktiválása és a „kritikus tömeg” elérése

A böjt ( 5 nap) alatt a test lebontja a sérült sejtjeit, de a valódi fiatalodás a 6. naptól kezdődő újraépüléskor történik, amikor a szervezet saját őssejtjei működésbe lépnek. Egyetlen ciklus alatt csak korlátozott számú őssejt tud új, egészséges sejteket létrehozni.

A minimum 3 egymást követő hónap (3 ciklus) biztosítja, hogy ez a megújulási hullám elérje azt a kritikus sejtmennyiséget, ami már szerkezeti szinten is képes megfiatalítani a májat, az ereket és az immunrendszert.

  • A metabolikus emlékezet átírása (A jojó-effektus kivédése)

A szervezetünk rendelkezik egyfajta „metabolikus termosztáttal”: ha hosszú ideje zsírmájjal vagy hasi felesleggel élünk, a test ezt tekinti a normális alapállapotnak. Ha csak egyszer böjtölünk 5 napig, a test az első adandó alkalommal megpróbálja visszaépíteni a megszokott zsírszövetet.

  • Inzulin és IGF-1 szint csökkenése: 

Az FMD böjt drasztikusan leviszi ezeket a növekedési hormonokat, amelyek normál esetben gátolják a hasi zsír lebontását. 

 

Miért kell a 3 hónap? A 3 ciklusos ismétlődéssel a szervezet „megérti”, hogy az új, alacsonyabb inzulinszint, a kitakarított máj és a csökkent zsigeri zsírtömeg az új alapértelmezett állapot. A 3 hónap alatt az anyagcsere átprogramozódik, így a pozitív hatások tartóssá válnak.

​

Mit mutatnak a klinikai adatok?

Dr. Longo klinikai tesztjei (amelyeket a Nature Communications közölt) bebizonyították, miért a 3 ciklus a választóvonal:

  • A biológiai életkor csökkenése: A mérések szerint a résztvevők medián biológiai életkora átlagosan 2,5 évvel csökkent — de ezt a hatást kizárólag azoknál regisztrálták, akik teljesítették mind a 3 egymást követő ciklust.

  • A hatások fenntarthatósága: A követéses vizsgálatok kimutatták, hogy a 3 ciklusos kúra befejezése után 3 hónappal a pozitív egészségügyi hatások 60%-a még mindig érintetlenül megvolt, anélkül, hogy az alanyok folytatták volna a diétát. Egyetlen ciklus után ezek az előnyök hetek alatt elenyésztek volna.

 

Összegzésként: A 3 ciklus fázisai

1. hónap: Az akut sokk és a kezdeti felszíni sejttakarítás (autofágia).

2. hónap: A mélyzsír (hasi és májzsír) intenzív mobilizációja és a gyulladások radikális csökkentése.

3. hónap: A rendszerszintű szöveti megújulás lezárása és a metabolikus reset (újraindítás) stabilizálása

​

Mivel egyetlen 5 napos ciklus alatt a testnek csak egy része képes végigmenni ezen a 3 lépcsős tisztulási és újjáépítési folyamaton. A minimum 3 egymást követő hónap biztosítja, hogy a szövetek rétegről rétegre haladva, hullámokban teljesen kicserélődjenek és megfiatalodjanak.

​

További ajánlásként a következő években negyedévente javasolt egy 5 napos ciklus beiktatása.

Képernyőfotó 2026-09-27 - 7.51.01.png

Mi az a zsírmáj?

A zsírmáj egy olyan megbetegedés, amely során a májsejtekben kórosan nagy mennyiségű felesleges zsír – főként triglicerid – halmozódik fel. 

​

Biológiai szempontból a definíció pontos határértéket szab meg: zsírmájról akkor beszélünk, ha a zsír tömege meghaladja a máj teljes tömegének 5%-át, vagy ha a szövettani vizsgálat során a májsejtek több mint 5%-ában láthatók zsírcseppek.

​

A zsírmáj típusai és kialakulása

A modern orvostudomány a zsírmájat két fő kategóriára osztja a kiváltó ok alapján:

 

Metabolikus diszfunkcióhoz társuló zsírmáj (MAFLD / korábban NAFLD - Nem-alkoholos zsírmáj):

Ez a leggyakoribb típus, amely szorosan összefügg a hasi (zsigeri) zsír felhalmozódásával, az inzulinrezisztenciával és a metabolikus szindrómával. Ilyenkor a máj nem az alkohol, hanem a túlzott szénhidrát- és kalóriabevitel, valamint az anyagcsere-zavar miatt válik „zsírraktárrá”.

 

Alkoholos zsírmáj (AFLD):

Az alkohol rendszeres, túlzott mértékű fogyasztása miatt alakul ki, mivel az alkohol lebontása során keletkező melléktermékek közvetlenül gátolják a zsírsavak elégetését a májban.

 

Miért veszélyes? 

A zsírmáj kezdetben egy néma, tünetmentes állapot, de megfelelő kezelés / életmódváltás nélkül súlyos, progresszív folyamattá alakulhat:

 

  • Egyszerű zsírmáj (Steatosis): A zsír felhalmozódott, de még nincs jelen gyulladás vagy szöveti károsodás. Ez az állapot még 100%-ban visszafordítható.

  • Zsírmájgyulladás (NASH / MASH): A felhalmozott zsír „megavasodik” (oxidatív stresszt okoz), ami beindítja a máj gyulladását. A májenzimek (ALT, AST) ekkor kezdenek el szivárogni a vérbe.

  • Májfibrózis: A tartós gyulladás hatására a máj egészséges szövete helyén hegszövet (kötőszövet) kezd kialakulni, ami rontja a szerv keringését és szűrési funkcióját.

  • Májcirrózis (Májsugor): A máj szerkezete visszafordíthatatlanul elhegesedik, a szerv működése leáll, ami életveszélyes állapothoz és májelégtelenséghez vezet.

A menopauza has

Amikor egy nő belép a változókorba (perimenopauza és menopauza), az ösztrogénszint természetes csökkenése miatt a szervezet szinte törvényszerűen veszít az inzulinérzékenységéből.

 

Ez a hormonális és metabolikus váltás az oka annak, hogy a zsír eloszlása hirtelen megváltozik: a korábban csípőre, combokra rakódó nőies formák helyett a felesleg szinte azonnal a hasi zónába és a belső szervek köré (zsigeri zsír, zsírmáj) vándorol.

 

Az addig jól működő étrendek nem működnek, és az anyagcsere látszólag ok nélkül „befagy”.

A gyulladt és inzulinrezisztens sejtekből nem születik ragyogó bőr és fitt kisugárzás sem. 

És ennek még sok más következménye is van, mert a sejtjeink állapota az egész szervezetünk működését meghatározza.

A rejtett gyulladás és az IR valódi következményei:

  • Agyköd és mentális kimerültség: Az inzulinrezisztens agysejtek szó szerint éheznek, mert nem tudják felvenni a glükózt. Ennek a következménye a délutáni fáradtság, a koncentrációs zavarok, a feledékenység és az a nyomasztó érzés, mintha egy állandó köd ülne az agyadon.

  • Hormonális káosz és alvászavarok: Az inzulin egy domináns hormon. Ha a szintje tartósan magas, felborítja a progeszteron és az ösztrogén egyensúlyát, ami felerősíti a változókori tüneteket. Éjszaka a magas inzulinszint gátolja a melatonin (az alváshormon) termelődését, így hiába fekszel le időben, az alvásod felületes lesz, és összetörten ébredsz.

  • Állandó sóvárgás és falási rohamok: Mivel a sejtjeid az IR miatt nem kapnak energiát, az agyad folyamatosan vészjelzéseket küld. Ez váltja ki a kontrollálhatatlan cukor- és szénhidrát-sóvárgást, ami újabb hasi zsírosodáshoz és a zsírmáj súlyosbodásához vezet.

  • Felgyorsult sejtszintű öregedés (Inflammaging): A gyulladt sejtekben lévő mitokondriumok (a sejtjeid energiaközpontjai) idő előtt tönkremennek. Ez nemcsak a bőrödet öregíti, hanem az ereidet, az ízületeidet és az immunrendszeredet is, drasztikusan növelve a krónikus betegségek kockázatát.

​

3 HÓNAPOS PROGRAM

Elköteleződés önmagad és az egészséged mellett

Ha belegondolunk, a zsírmáj, a hasi zsír felhalmozódása és az anyagcsere lelassulása sem 5 nap alatt alakult ki. Ezért a szervezet biológiai óráját, a sejtek memóriáját és a hormonrendszert sem lehet egyetlen hétvége alatt átprogramozni. A 3 hónap az a bűvös időtartam, ami alatt az új működés szokássá és biológiai alapbeállítássá válik.

​

Könnyebb 3 x 5 napra elköteleződni, mint egy hagyományos diétára

Bár a 3 hónap hosszúnak tűnik, az FMD  felépítése élhetővé teszi ezt az időszakot:

  • Nem 90 nap szigorú böjtről/diétáról van szó: Az elköteleződés valójában háromszor 5 nap fegyelmet jelent. A hónap többi 25 napjában nem kell éhezni, csupán egy tiszta, fenntartható, normál étrendet kell követni 

  • Fix, belátható mérföldkövek: Pontosan tudod, mikor kezdődik és mikor fejeződik be egy-egy szakasz. Nem egy véget nem érő, monoton kalóriaszámlálás az élet, hanem egy ritmikus, pulzáló folyamat (5 nap takarítás, 25 nap építkezés).

  • Gyors sikerélmények: Bár a teljes átprogramozáshoz kell a 3 hónap, a mérhető eredmények (a hasi feszülés csökkenése, az energiaszint növekedése az újraépülési fázisban) már az első ciklus után jelentkeznek. Ez a pozitív visszacsatolás fenntartja a motivációt a következő hónapokra.

 

Hogyan érdemes ránézni erre az elköteleződésre?

Tekints úgy erre a 3 hónapra, mint egy befektetésre. Az az idő és energia, amit most beleteszel a májad tisztításába és a hasi zsír leolvasztásába, évekre meghatározhatja az életminőséged, az energiaszinted és a betegségekkel szembeni ellenállóképességed.

Exkluzív Bónuszok

Mivel ez egy zárt, közösségi és szakértői támogatással kísért program, a sikered érdekében az FMD protokoll mellé egyedülálló szakmai támogatást adunk ajándékba:

  1. Ajándék 2 x 30 perces egyéni vérlabor-elemzés funkcionális szemlélettel: Megnézzük a kiinduló állapotodat a kúra előtt, és kielemezzük a változásokat (cukor, inzulin, májenzimek, CRP) a program végén, hogy követhesd a fejlődést. Átlépünk a papíron minden rendben szemléleten.

  2. -15% kedvezmény az Ásványi Anyag Tesztből:  Biztosítsd, hogy az újraépülési fázisban a sejtjeid a legfontosabb mikrotápanyagokhoz jussanak hozzá.

  3. Tematikus szakmai anyagok - e-mailben, élő online találkozók

Fix Határidők

Ez a program fix csoportos indulással és korlátozott létszámmal indul, hogy mindenkire maximális szakmai figyelem juthasson.

Megrendelési és jelentkezési határidő: 2026. Október 1.

(Ez a végső dátum, hogy a logisztikai és felkészülési folyamatokat időben elindíthassuk!)

 

Hivatalos programkezdés: 2026. Október 10.

A 3 hónapos program egy komoly elköteleződés önmagad és az egészséged mellett. De gondolj bele: az az idő és energia, amit most a májad tehermentesítésére és az anyagcseréd helyreállítására fordítasz, évekkel hosszabbíthatja meg az aktív, energikus életéveid számát. Zárd ezt az évet és egyben indítsd az újévet egy teljesen megújult, tiszta és jól funkcionáló testtel!

Képernyőfotó 2025-01-03 - 15.59.05.png

Hogyan tovább?

1. Válaszd ki a kedvenc ízvilágodat! 

  • Original (minesztrone, paradicsom, gomba, zöldség, minesztrone-quinoa)

  • 2-es variáció (fekete bab, paradicsom, spenót-fehérbab, sütőtök-quinoa, sütőtök)

  • 3-es variáció (gyömbér-sárgarépa, currys lencse,  borsó-metélőhagyma, paprika-hagyma, csicseriborsó-póréhagyma)

  • Next Gen (főzés nélküli változat - brokkoli-quinioa, articsóka-sárga paradicsom,  minesztrone, paradicsom, zöldség)

2. Rendeld meg a 3 db-os készletet 25%-os kedvezménnyel - ÉVVÉGI25 kóddal 2026. október 1.-ig

3. Kérd a felvételed a vezetett programba és a megadott telefonszámon rövidesen jelentkezünk

4. Használd ki a bónuszokat!

5. Fiatalodj és regenerálódj! Kezdés 2026. október 10.

ÉVVÉGI25 kóddal 25%-os kedvezmény

Original, 2-es és 3-as variációk kedvezményes ára: 157 272 Ft 

Next Gen kedvezményes ára: 212 850 Ft

3 db-os Prolon készletek

Ha maradt még kérdésed....

Amikor csatlakozol a vezetett programunkhoz, nem kísérletezel. A világ egyik legelismertebb, legszigorúbban tesztelt orvostudományi protokollját hívod segítségül, hogy végleg felszámold a zsírmájat és az inzulinrezisztenciát 30 év kutatás alapján

Klinikailag tesztelt, pontos makrotápanyag-arányokkal (kalória, zsír, szénhidrát, fehérje) dolgozunk.

​

„Nem fogom bírni az éhezést 5 napig, nincs elég akaraterőm.”

Ez NEM egy tiszta vízböjt. Az FMD (Böjtutánzó Diéta) lényege pontosan az, hogy eszünk a program alatt. A speciálisan összeállított növényi ételek biztosítják a szükséges kalóriát és mikrotápanyagokat, így a gyomrod nem lesz üres. Bár a 2. és 3. nap igényel némi fegyelmet, a test a ketózis beindulásával (a zsír alapú működésre váltással) elnyomja az éhségérzetet, és meglepő energialöketet ad. 

„Megpróbálom inkább egyedül, az interneten talált receptek alapján.”

Ez a legnagyobb és legveszélyesebb csapda. Az FMD nem egy egyszerű „alacsony kalóriás vegán étrend”. Ha akár csak néhány grammal is eltolódik a fehérje- vagy szénhidrátarány, a sejtjeid azonnal érzékelik a táplálékot. Ezzel teljesen leállítod az autofágiát (a sejttakarítást), és a test a hasi zsír helyett az izomzatodat kezdi el lebontani. A vezetett programban pontosan kalibrált, klinikailag igazolt arányokkal dolgozunk, így biztosan nem a saját izmaidat fogod leégetni.

 „A böjt stressz a testnek, félek, hogy a kortizolszintem az egekben lesz.”

Rövid távon az 5 nap alatt a kortizol valóban megemelkedik – de ez egy úgynevezett hormetikus, azaz gyógyító stressz. Ez a biológiai vészjelzés kényszeríti rá a sejtjeidet a nagytakarításra és a zsírmáj fellazítására. Mivel az FMD biztosít alapvető tápanyagokat, ez a stresszreakció sokkal enyhébb és kontrolláltabb, mint a tiszta böjtnél. Hosszú távon, a 3 ciklus végére – a hasi és zsigeri zsír eltűnésével – a belső, krónikus gyulladások megszűnnek, az inzulinérzékenység helyreáll, így a mindennapi stressz-szinted valójában csökkenni fog.

 „A 3 hónap túl hosszú idő, nem tudok ennyire elköteleződni.”

Gondolj bele: a zsírmáj, az inzulinrezisztencia és a makacs hasi felesleg sem 5 nap alatt alakult ki. A testünknek idő kell a hormonális és sejtszintű átprogramozáshoz. De a jó hír az, hogy ez a 3 hónap nem folyamatos odafigyelést jelent! Csupán 3-szor 5 nap fegyelmet kérünk tőled. A köztes 25 napokban normál, tiszta étrendet követsz. Ez a ritmikus felépítés rendkívül fenntarthatóvá és élhetővé teszi a programot a mindennapi munka és családi élet mellett is.

 „A program túl drága.”

Ha kiszámolod, mennyit költesz hatástalan csodabogyókra, felesleges kiegészítőkre vagy a jövőbeli egészségügyi problémák kezelésére, ez a program többszörösen megtérül. Ráadásul most olyan bónuszokat kapsz, mint a 2 x 30 perces egyéni vérlabor-elemzés, amellyel pontosan látni fogod a biológiai fejlődésedet, valamint a -15%-os kedvezmény az ásványi anyag tesztből. Nem egy sablonos étrendet veszel, hanem egy szakértők által kísért, orvosilag megalapozott módszert, amely évekre meghatározhatja az életminőségedet.

 „Kombinálnám a leves variációkat, de nem tudom a megrendelésnél változtatni.”

Az original, a 2-es és a 3-as variációkat manuálisan tudjuk kombinálni. Rendelj meg ezek közül egy tetszőleges 3 db-os készletet és írd meg a hello@genlife.hu email címre, hogy milyen összeállításban kéred a 3 db-ot. Ha Next Gent is szeretnél kipróbálni, de alapkészletet vettél, akkor annak felára lesz.

Böjtölést imitáló program - FMD 5 napos program
Táplálkozás, ami fiatalabban tart, mint ahogy öregszel

prof. dr. Valter Longo tudományos kutatásai alapján

Három évtized és több tízmilliónyi ösztöndíjjal támogatott kutatás és fejlesztés után az L-Nutra (vezető Nutri-tech cég) és a Dél-Kaliforniai Egyetem, Dr. Valter Longo vezetésével képesek voltak azonosítani a táplálkozást észlelő sejtradarokat, az úgynevezett Nutrient Sensing Pathways-t, (tápanyag érzékelő útvonalakat) és kifejlesztették az 5 napos táplálkozási programot, amely úgy  táplálja a szervezetet, hogy közben a tápanyagot érzékelő útvonalak nincsenek stimulálva, így biztosítva a hosszan tartó böjtölés előnyeit. A könyv kapható  a könyvesboltokban.

​

​

A hosszú élet étrendje Prof. Dr. Valter Longo
Képernyőfotó 2025-02-10 - 9.28.55.png

Dr. Valter Longót a TIME az 50 legbefolyásosabb ember közé sorolta az egészségiparban. A böjtölést utánzó étrend úttörőjeként Dr. Longo elnyerte első szabadalmát a Healthspan (egészségben töltött élettartam) kutatásának területén. 

A Prolon termékcsalád az egészséges öregedés tudománya, alapját a kék zónákban élő emberek táplálkozási szokásai adták.

​​

Képernyőfotó 2025-01-03 - 15.57.27.png

Mi az a böjt utánzás?

A legtöbben ismerik a böjt alapfogalmát, de mi az a böjt utánzás?

Egészen a közelmúltig érthetetlen volt az étellel történő böjt gondolata. Végül is a böjt definíciója az, hogy bizonyos ideig tartózkodjunk az étkezéstől. Különféle böjtölési módszereket ismerünk, amelyek mindegyike számos pozitív fizikai hatást kínál. E hatások előnyei hosszabb böjtöléssel növekedhetnek.

​

A kihívás azonban sokak számára az, hogyan vészeljék át a hosszan tartó böjt időszakát (több mint 2 napot) étkezés nélkül.

 

Ismerd meg a böjt utánzás fogalmát – egy olyan megközelítést, amely a testet a böjtölés állapotába hozza, miközben lehetővé teszi számára bizonyos ételek fogyasztását.

​

A ProLon® Fasting Mimicking Diet® egy 5 napos táplálkozási program, amely tudományosan kutatott mikro- és makrotápanyagokat biztosít pontosan meghatározott mennyiségben és kombinációban, amelyek táplálják a szervezetet, de a sejtek táplálékként nem ismerik fel. Az autofágia állapota a 3. napon következik be és akár a 7. napig is fennmarad - imitálva a hosszantartó vízböjtölés eredményét.

​

Az autofágia a sejtek újraprogramozásával ér véget. Átprogramozzuk a sejteket, hogy fiatalabbak legyenek!

Képernyőfotó 2025-02-10 - 9.20.09.png

Hogyan működik az FMD?

​A Prolon böjt minden egyes napja úgy van összeállítva, hogy aktiválja a szervezeted természetes sejtmegújító folyamatait. Az öt nap egymásra épül, és elindítja a böjt különböző szakaszait, amelyek hozzájárulnak a sejtmegújuláshoz, így minden napnak megvan a maga egyedi és fontos szerepe ebben a folyamatban.

 

Jellemzően a 2. napon a test ketózisba kerül, zsírt éget üzemanyagként, a 3. napon pedig beindul az autofágia. Mivel a szervezet természetes folyamata a sérült sejtek újrahasznosítására vagy eltávolítására, az autofágia olyan, mint egy mély, belső tavaszi tisztítás – és a böjt hátralévő részében is tovább fog működni (akár a befejezés után két napig is).

A Prolon FMD használata

A készlet mindent tartalmaz, amire szükség van a böjt 5 napjához. A tudományosan összeállított napi étrend úgy lett megalkotva, hogy a bevitt étel a tápanyag-érzékelési útvonalak alatt maradjon. Hogy a szervezet a böjt állapotba kerüljön, és ott is maradjon, pontosan be kell tartani az adott napra vonatkozó étkezést.

 

Bár a Prolon 5-napos program egyetlen 5 napos ciklusa is számos előnnyel jár, a hatás fokozódik a sorozatos és rendszeresen fenntartott ciklusokkal. Javasoljuk, egy kezdeti, három hónapos, egymást követő ciklus alkalmazását az optimális hatás eléréséért (mindössze 15 nap 90 nap alatt), majd évente három-négy ciklust az eredmények maximalizálása érdekében (körülbelül negyedévente egyszer).

Képernyőfotó 2025-02-10 - 9.27.02.png
Képernyőfotó 2024-12-18 - 12.02.23.png
Képernyőfotó 2024-12-18 - 6.59.26.png

Mit fogsz enni pontosan?

🍵 Mi van a dobozban? 5 doboz - 5 napra - különböző levesekkel 
✔️ Növényi alapú, mediterrán ízvilágú levesek / a NEXT GEN organikus alapanyagokból - főzés nélküli, a többi változatot 5-15 percen át főzni kell
✔️ Növényi szeletek - diófélékből és magokból
✔️ Oliva bogyó tengeri sóval ízesítve és EVOO olaj 
✔️ Mandula-fodroskel kréker
✔️ Gyógytea és elektrolitok

✔️ Algal oil - omega 3 Schizochytrium algából

✔️ Multivitamin és ásványi komplex

✔️ FMD-Drink - növényi glicerol citrom és narancs ízben

IMG_2596.JPG

A ciklikusság biológiai és mentális előnye

Az információtengerben való elveszés és a döntési fáradtság önmagában egy olyan stresszforrás, ami megbénítja a gyógyulást.

Az FMD ciklikussága egy tiszta, kiszámítható ritmust ad az életednek.

​

Üdvözöllek,

Androkity Ágnes vagyok a GenLife Precíziós Táplálkozás alapítója. Magam sem gondoltam volna, hogy a táplálkozáson belül a biokémia lesz a szakterületem. Holisztikus gondolkodással tudományos alapú teszteket elemezni, egy tudományosan megalkotott programot képviselni kívülről nézve furcsa lehet. 

De, látván a rengeteg ellentmondó javaslatot, nézőpontot, ami a világban terjeng - csak ezen a területen látom, hogy megalapozottan tudom visszaadni az irányítást az emberek kezébe a saját biológiájuk- életük felett, anélkül, hogy a bizonytalanságba vagy a saját testük működésével ellentétes étrendekbe, kiegészítők csapdájába kergetnénk. 

Az FMD program a biohack megoldások szuperlatívusza. Minél többször végzed, annál jobb eredményeket hoz. 

​

A legtöbb kifogást az árával kapcsolatban kapom. Ha akciósan veszed, a 3 ciklus ára 156 000 Ft / év, ami havi szintre lebontva mindössze 13 000 Ft. Ez kevesebb, mint egyetlen vacsora ára egy jobb étteremben, vagy egyetlen minőségibb krém a drogériában.

Egy nő a félévente esedékes botoxra és feltöltésekre ennél lényegesen többet költ.

Semmi baj nincs azzal, ha valaki törődik a külső megjelenésével. De biológiailag nézve van ebben egy hatalmas ellentmondás:

  • A külső tuning: Hajlandóak vagyunk százezreket kifizetni azért, hogy ideig-óráig elfedjük az öregedés jeleit az arcunkon.

  • A belső valóság: Közben a bőrünk alatti szövetekben a zsír gyulladásos citokineket termel, a hasi zsír fojtogatja a szerveinket, az inzulinrezisztencia miatt pedig folyamatosan fáradtak és metabolikusan blokkoltak vagyunk.

Az elöregedett, toxikus sejtekből nem születik ragyogó, egészséges arcbőr.

​

3 ciklus bizonyítottan visszatekeri a biológiai életkorod 2,5 évvel. Ha csak 5 éven át veszel részt a programban - évente 3 ciklussal - az 12,5 év visszafiatalodást jelent. ​

​

Ha kérdésed van, klikk az ÉRDEKEL A PROGRAM gombra, és az űrlapon felteheted a kérdésed. Az űrlap kitöltése nem kötelez semmire.

Képernyőfotó 2025-01-03 - 15.59.05.png

Hogyan tovább?

1. Válaszd ki a kedvenc ízvilágodat! 

  • Original (minesztrone, paradicsom, gomba, zöldség, minesztrone-quinoa)

  • 2-es variáció (fekete bab, paradicsom, spenót-fehérbab, sütőtök-quinoa, sütőtök)

  • 3-es variáció (gyömbér-sárgarépa, currys lencse,  borsó-metélőhagyma, paprika-hagyma, csicseriborsó-póréhagyma)

  • Next Gen (főzés nélküli változat - brokkoli-quinioa, articsóka-sárga paradicsom,  minesztrone, paradicsom, zöldség)

2. Rendeld meg bármelyik 3 db-os készletet 25%-os kedvezménnyel - ÉVVÉGI25 kóddal 2026. október 1.-ig

3. Kérd a felvételed a vezetett programba és a megadott telefonszámon rövidesen jelentkezünk

4. Használd ki a bónuszokat!

5. Fiatalodj és regenerálódj! Kezdés 2026. október 10.

3 db-os Prolon készletek

bottom of page