top of page

LIFESTYLE GENETIKA TESZTEK

A genetika tölti  be a fegyvert, de az életmód húzza meg a ravaszt!

Tárd fel a DNS-edben rejlő egészség-titkokat


Merülj el a saját genetikai térképedben, és fedezd fel a legújabb tudományos eredményekre épülő, személyre szabott táplálkozási, mozgás-, anyagcsere-, bőrápolási, és mentális jólléttel kapcsolatos összefüggéseket is!

A genetikai hajlamaid megismerése segít abban, hogy tudatos döntésekkel jelentősen javítsd az egészségedet és közérzetedet. Változtass. Lásd az eredményt. Vedd kezedbe az irányítást!

Ismerd meg tested genetikai térképét
Ha megismered a saját génjeid variációit, tudatos döntéseket hozhatsz az egészséged és jólléted érdekében – például személyre szabhatod az edzéstervedet, a táplálkozást, a táplálék-kiegészítést, úgy, hogy az valóban a tested igényeihez igazodjon.

Ezáltal nemcsak hatékonyabbá válik a fejlődésed, de elkerülheted a felesleges próbálkozásokat és kudarcokat is.

Hogyan működik a tesztelés és a konzultáció?

Amikor DNS-tesztet vagy több teszt kombinációját rendeled meg, a csomag tartalmaz egy első konzultációt, az egyéni szükségleteid, előzményeid, egészség és diétázós múltad megismerésére a legoptimálisabb ajánlathoz.

Emellett 1, 2 vagy 3 utánkövető ülésre is sor kerülhet (a tesztek számától függően), amelyek során részletesen értelmezzük a genetikai - esetleg más tesztek, pl. GI MAP, HTMA eredményeidet, és ezekből gyakorlati, személyre szabott beavatkozásokat alakítunk ki számodra.

1. 20 perces előzetes konzultáció, igényfeltárás

2. Tesztkészlet megrendelése, futár házhoz szállítja. A 2. konzultáció időpontját lefoglaljuk.

3. Mintavétel - újbegyből néhány csepp vér vétele szükséges - teljes steril felszerelés a csomagban​ útmutatóval

4. Futár rendelése a mintavétel napján - néhány órát kell hagyni száradni a mintát

5. Futár felveszi a csomagot és elszállítja a dániai laboratóriumba

6. Néhány hét múlva megérkezik az eredmény, majd sor kerül a 2. konzultációra, amikor a tesztet-teszteket kielemezzük

Tesztek

DNA Health

Egy rendkívül átfogó genetikai teszt, amely a megelőző egészségügyi szemléletre fókuszál. Erősen ajánljuk, hogy bármely más genetikai teszttel együtt mindig végeztesd el a DNA Health tesztet is, ha szeretnéd igazán megérteni az egyedi genetikai adottságaidat.

Ez a vizsgálat azokat a genetikai variációkat térképezi fel, amelyek összefüggésben állnak az életmóddal összefüggő krónikus betegségekkel, és elemzi az alábbi folyamatokat:

  • zsíranyagcsere (lipid metabolizmus),

  • metiláció,

  • méregtelenítés,

  • gyulladásos válasz,

  • inzulinrezisztencia,

  • csontanyagcsere és csontok egészsége.

A teszt emellett olyan területeket is vizsgál, mint az ételérzékenységek és a vitaminszükséglet, beleértve:

  • koffeinérzékenység,

  • vastúlterhelés,

  • laktózintolerancia,

  • gluténintolerancia,

  • sóérzékenység,

  • omega-3 zsírsav szükséglet,

  • A-, D-, B12- és C-vitamin szükséglet.

Példa: MTHFR vagy COMT variáns esetén → metilációs problémák → krónikus fáradtság, stressztűrés romlása, vegyianyag intolerancia 

 

✅ DNA Diet

Ez a genetikai teszt azokat a géneket vizsgálja, amelyek szerepet játszanak a testsúlyszabályozásban, a fogyás nehézségeiben, a szénhidrát- és zsírérzékenységben, a testmozgásra adott genetikai válaszokban, a cirkadián ritmusban, az étkezési viselkedésben és az étvágy szabályozásában.

A teszt alapján megállapítható, hogy:

  • melyik étrendtípus (low carb, low fat vagy mediterrán) illik legjobban a te genetikai típusodhoz a fogyás érdekében,

  • milyen típusú és mennyiségű mozgás támogatja legjobban a zsírégetést számodra,

  • milyen beavatkozások segíthetnek az étkezési szokások és az alvásminőség javításában.

A legjobb eredmények érdekében javasoljuk a DNA Diet és a DNA Health tesztek együttes elvégzését.


Példa: Valaki hajlamos a zsíranyagcsere zavarra – nála a ketogén étrend ront az állapoton.

DNA Hormone

A DNA Hormon egy élvonalbeli nutrigenetikai teszt, amely azt vizsgálja, hogy az egyén génjeiben hol találhatók olyan variációk, amelyek hatással vannak a nemi hormonok anyagcseréjére és méregtelenítésére — ezek a változások befolyásolhatják a hormonális anyagcsere melléktermékeinek szintjét, és ezáltal a hormonális egészséget is.

A teszt betekintést nyújt:

  • a hormonális egyensúlytalanságokba,

  • a termékenységi kihívásokba,

  • valamint a perimenopauza és menopauza tüneteinek hátterébe — férfiak és nők számára egyaránt fontos információkkal szolgál.

Ez a korábbi DNA Oestrogen teszt kibővített és továbbfejlesztett változata, amely képes feltérképezni azokat a genetikai eltéréseket, amelyek hajlamosíthatnak olyan állapotokra, mint:

  • endometriózis,

  • PCOS,

  • (csökkent) termékenység,

  • korai menopauza vagy intenzívebb menopauzális tünetek,

  • csontritkulás és egyéb csontanyagcsere-zavarok,

  • trombózis,

  • hormonfüggő egyensúlyvesztések

A részletes jelentéshez személyre szabott étrendi, életmódbeli és táplálékkiegészítő javaslatok is társulnak, amelyek segítségével optimalizálhatod hormonális egészségedet, és megelőző lépéseket tehetsz a hosszú távú jólléted érdekében.


Példa: Lassú ösztrogén-metabolizmus → PMS, PCOS, meddőség, hajhullás, férfiaknál korai andropauza.

DNA Mind

Ez a genetikai teszt három fő mentális egészségi területre fókuszál:

  1. Neurodegeneratív betegségek – ide tartozik az enyhe kognitív hanyatlás, a demencia, valamint a késői kezdetű Alzheimer-kór.

  2. Hangulatzavarok – például a bipoláris zavar, a depresszió és a szorongás.

  3. Függőségek – nemcsak alkoholhoz vagy nikotinhoz kötődő szenvedélybetegségek, hanem olyan viselkedési függőségek is, mint az adrenalinfüggés vagy a kényszeres viselkedésformák.

A teszt segítségével feltérképezhetők a fenti állapotokra való genetikai hajlamok, és az eredmények alapján személyre szabott étrendi, táplálékkiegészítő és életmódbeli stratégiákat javaslunk, amelyek javítják a szervezeted belső egyensúlyát, ezáltal segítenek megelőzni vagy kezelni a mentális egészséget érintő kihívásokat.


Példa: MAO-A vagy SLC6A4 variáns → hajlam a szorongásra vagy depresszióra.

DNA Resilience

→ Lelki ellenállóképesség:
Ez a vadonatúj genetikai teszt a stresszhez való alkalmazkodóképesség genetikai hátterét vizsgálja. Elemzi azokat a neurokémiai genetikai útvonalakat, amelyek befolyásolják, mennyire vagyunk genetikailag ellenállók a nyomás és a változó körülmények között. Ide tartozik a stressztengely, a dopamin, a szerotonin, az oxitocin, a BDNF és más kapcsolódó gének. A jelentés részletes étrendi, kiegészítő és életmódbeli útmutatást ad a meglévő előnyök erősítésére, és a gyengeségek támogatására – a stresszel szembeni jobb alkalmazkodásért a munkában, sportban és életben.


Példa: Alvászavar vagy burnout hátterében genetikai érzékenység → célzott támogatás szükséges.

DNA Sport

Ez a genetikai teszt a sportteljesítmény optimalizálására összpontosít táplálkozási, étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos és életmódbeli beavatkozások segítségével.

A vizsgálat elemzi azokat a géneket, amelyek hatással vannak:

  • a sérüléskockázatra,

  • a regenerációs képességre,

  • az erő–állóképesség potenciálra,

  • a só- és koffeinérzékenységre,

  • valamint az edzés szempontjából ideális napszakra.

A cél, hogy személyre szabott útmutatást kapj ahhoz, hogyan eddz, táplálkozz és támogasd a tested működését a maximális sportteljesítmény és az optimális regeneráció érdekében.


Példa: Gyors izomrost dominancia → a hosszú távú kardió nem hatékony.

DNA Active

→ Kombinált mozgás-, anyagcsere- és izomregenerációs profil. Testre szabható fitneszprogram.
Példa: Egyeseknek napi 30 perc séta elegendő, másoknak nagyobb intenzitásra van szükségük az ideális testsúly megszerzéséhez, magtartásához

DNA Skin

→ Ez a genetikai teszt 18 különböző bőröregedésben szerepet játszó gént vizsgál. Elemzi a genetikai-biológiai folyamatokat, például a bőr feszességét és rugalmasságát, az oxidatív stresszt, a bőrérzékenységet és méregtelenítést, a napkárosodás elleni védelmet és regenerációt, a pigmentációt és a gyulladást. A jelentés segít kiválasztani a megfelelő bőrápolási összetevőket és termékeket a gyorsított bőröregedés megelőzésére, valamint belső támogatást nyújt táplálkozási beavatkozásokkal.


Példa: Fokozott UV-érzékenység → célzott bőrápolási rutin és antioxidáns támogatás.

DNA Smile

→ Szájüregi egészség:
Tudtad, hogy a szájüregi egészséged az egyik legjobb jelzője az általános egészségednek? A DNA Smile betekintést ad a szájüregi egészségi állapotodba, és segít a kockázatok mérséklésében, valamint az egészséged javításában genetikai alapú, személyre szabott táplálkozási, étrend-kiegészítő, életmódbeli és szájhigiéniai beavatkozásokkal.

DNA Grow Baby

 Babatervezés és várandósság:
Ez az új és izgalmas genetikai teszt kifejezetten babát tervező és már várandós nőknek készült. Egyénre szabott étrendi, életmódbeli és kiegészítő ajánlásokat ad, hogy optimalizálja az anya és a baba egészségi kimeneteleit, nemcsak a terhesség és a szülés során, hanem hosszú távon is. Vizsgált genetikai kockázatok: koraszülés, terhességi cukorbetegség, preeklampszia, vetélés, kóros születési súly (kicsi vagy túl nagy), szülés utáni depresszió. A teszt génalapú beavatkozásokat kínál ezek mérséklésére.

DNA Pain

 Krónikus fájdalom:
Ez a teszt a krónikus fájdalom személyre szabott és tartós kezelésének támogatására készült. Elemzi a fájdalom kialakulásában szerepet játszó genetikai útvonalakat, azonosítva, mely tényezők járulnak hozzá a fájdalomhoz, és hogyan lehet étrendi, kiegészítő, mozgásos és életmódbeli eszközökkel csökkenteni a tüneteket. Kifejezetten ajánlott fibromialgiában, mozgásszervi fájdalomban, illetve szorongással vagy depresszióval együtt járó krónikus fájdalomban szenvedők számára.

DNA Risk

 Autoimmun kockázat:
Ez a genetikai teszt az autoimmun betegségekre való genetikai hajlamot vizsgálja. A DNS Risk HLA-teszt olyan génváltozatokat néz, amelyek kapcsolatban állnak a gyakori autoimmun betegségekkel, diagnosztikai támogatást nyújtva azoknak, akik már szenvednek ilyen betegségekben, vagy családi halmozódás, illetve környezeti kockázatok miatt veszélyeztetettek. Javasolt mindenki számára, akinél fennáll az autoimmun betegség gyanúja, vagy a háttér alapján megnövekedett kockázattal bír.

KEZD EZZEL!
DNA CORE - az alapok

A DNA CORE tartalma: HEALTH, DIET, SPORT tesztek

Az egészség 4 alapvető területébe enged betekintést

  • biológiai folyamatok - anyagcsere, metiláció, méregtelenítés, gyulladás, inzulinérzékenység, csontok és ízületek egészsége

  • táplálkozás - tápanyagfelvétel, érzékenységek

  • testsúly - falás-szokások, szénhidrátfüggőség, ízérzékelés, cirkadián ritmus befolyása

  • testmozgásra adott reakciók - sérülés, regeneráció, mozgás típus és szükséglet

A teszt azonosítja a genetikai gyengeségeket, hajlamokat, támpontot ad szakemberek számára a hiányosságok javításához, célzott étrend, életmód és táplálkozási beavatkozások segítségével. 

 

Kinek ajánlott a tesztelés? Azok számára ideális befektetés, akik nagyobb felelősséget szeretnének vállalni saját egészségügyi eredményeikért, jövőjüket jobb egészségben, vitalitásban - fiatalosabban képzelik el.

 

Csak EGYSZER kell a tesztet elvégezni, a genetika nem változik!

Ez nemcsak egy laborlelet. Ez a te saját, egyedi használati útmutatód – az egészségedhez, a vitalitásodhoz, a döntéseidhez.

Azért, hogy valóban értelmezhető és hasznos legyen számodra az eredmény, a DNS-teszt ára tartalmaz két konzultációt is:


🧩 Az első beszélgetésen megismerlek – átbeszéljük a jelenlegi állapotodat, kórtörténetedet, élethelyzetedet, céljaidat. Ez segít abban, hogy a teszt valóban rólad szóljon. Időtartama 20 perc
🧠 A második alkalommal, amikor kézhez kapod a genetikai jelentésedet, átbeszéljük az eredményeket – közérthetően, gyakorlatiasan, rád szabva. Nincs orvosi szakzsargon, nincs elárasztás információval, amit nem tudsz hasznosítani – csak érthető, alkalmazható megoldások, amiket be tudsz építeni a mindennapjaidba. 
Időtartama 60 perc

A DNA CORE (health, diet, sport) teszt ára 339 € 

Elemzés, 2 alkalmas konzultáció 20 perc + 60 perc​​ 36 000 Ft

Az ár tartalmazza a futár költséget is.

A génjeid nem határozzák meg a jövődet, hanem inkább betekintést nyújtanak abba, hogyan reagálhatsz bizonyos környezeti hatásokra és életmódbeli tényezőkre. A genetikai tesztelés nem arról szól, hogy megjósolja, mi fog történni, hanem arról, hogy felvértezzen a szükséges tudással a megalapozott, proaktív döntésekhez. Ha megismered a genetikai adottságaidat, személyre szabhatod az egészségmegőrzési stratégiádat, kiemelt figyelmet fordítva a sebezhetőbb területekre, miközben maximálisan kihasználod az erősségeidet.

A lifestyle genetikai tesztelésnél olyan géneket vizsgálunk, melyek kifejeződése életmód-beavatkozásokkal, táplálkozással, táplálék-kiegészítéssel, környezeti ártalmak minimalizálásával kontrollálható.

A teszteket nem lehet automatikusan megrendelni, az előzetes konzultáció során derítjük ki, melyik teszttel - tesztcsomaggal érdemes kezdeni a leghatékonyabb megoldás kialakításához. 

Még nem vagy biztos abban, tudnak-e a tesztek segíteni vagy nem tudod, melyiket válaszd?

Vagy tudod már mit szeretnél, de lenne kérdésed?

Foglalj időpontot!

Az ingyenes konzultáció, igényfeltárás időtartama 20 perc. 

Árak, csomag árak

  • Konzultáció, kiértékelés, egyéni megoldások kialakítása: 600 Ft/ perc

  • DNA Core + 1 db teszt 395 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 2 db teszt 440 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 3 db tesz 485 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 4 db teszt 530 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 5 db teszt 575 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 6 db teszt 620 € + 30 € szállítási költség 

  • DNA Core + 7 db teszt 640 € + 30 € szállítási költség 

Legnépszerűbb kezdés: DNA Core (benne -  health, diet, sport)  309 € + 30 € szállítási költség (oda-vissza)

Egészségügyi szállítmányként a GLS viszi házhoz a teszteket és hozza el személyesen a megrendelt címről, majd juttatja el Dániába a Nordic Laboratories-ba. 

Tesztek kiválasztásához vedd igénybe az ingyenes 20 perces előzetes konzultációt, ahol az összes kérdésedre megkapod a választ, segítünk a legmegfelelőbb teszt kiválasztásában és minden további teendőt - tudnivalót elmondunk a megrendeléssel és mintavétellel kapcsolatban.

A teszteket csak egyszer kell elvégezni, a genetika nem változik!

A LABORATÓRIUM

2013-ban a Nordic Laboratories és a DNAlysis Biotechnology összefogott, hogy létrehozza a DNA Life nevű programot – egy korszerű genetikai tesztcsomagot, amely az általános egészségi állapot, a táplálkozás és a fitneszpotenciál vizsgálatára specializálódott.

 

 A két cég együttesen több mint 40 év tapasztalattal rendelkezik a legkorszerűbb laboratóriumi tesztek globális szinten történő biztosításában.

Az elsők között voltak, akik úttörő szerepet vállaltak a genetikai tesztelés bevezetésében a funkcionális és személyre szabott orvoslás területén. Meggyőződésük, hogy a genetikai teszteléshez és a jelentések kialakításához való hozzáállásuk tudományos megalapozottságában páratlan:

 

✅ Minden teszt a legfrissebb, lektorált kutatási eredményekre épül
✅ Egy adott SNP (génváltozat) csak akkor kerül be a jelentésbe, ha legalább három egymástól független kutatásigazolta, hogy táplálkozási vagy életmódbeli beavatkozással befolyásolható
✅ Gyakorlatias, könnyen értelmezhető jelentések
✅ Folyamatos tesztfejlesztés és finomítás
✅ Oktatás és képzés egészségügyi szakemberek számára

 

A DNAlife célja, hogy valódi értéket teremtsen a személyre szabott egészségügyi megoldásokban – nemcsak a jelenre, hanem a hosszú távú egészségre és élettartamra nézve is.

bottom of page