Tudtad, hogy lehet tápanyag
TÖBBLETED is, nem csak HIÁNYOD?
Szeded a magnéziumot, cinket, szelént, krómot esetleg vasat, B, C, D vitaminokat, mert olvastad, hallottad, hogy jók?
Mint a legtöbben, Te is HIÁNYT feltételezel, ezért RANDOM szeded őket?
... és lehet hogy pont azok a kiegészítők borítják fel az egyensúlyt és erősíthetik a szorongást, hízást, kimerültséget, melyektől a megoldást várod ...
Az étrend kérdése sokszor úgy jelenik meg, mint egy egyszerű választás.
-
Több fehérje vagy kevesebb szénhidrát.
-
Keto vagy növényi alapú.
-
Eliminációs. Kihagyom a glutént, laktózt, bármit, ami panaszt okoz.
A szervezet szempontjából azonban nem trendek, mások tapasztalatai jelentik a helyes megközelítést, hanem az, hogy az aktuális élettani állapot milyen üzemanyagot és milyen arányban tud valóban felhasználni.
Az a táplálkozás működik jól, amely illeszkedik a pillanatnyi anyagcsere állapothoz,
a mitokondriumok kapacitásához, az ásványi anyag státuszhoz, a stresszterheléshez és az emésztőrendszer állapotához. Ha ez az illeszkedés hiányzik, akkor az étrend nem valódi energiát ad, hanem csak ideiglenes teljesítménynövekedést.
Ezt nevezhetjük energia kölcsönnek vagy pszeudo energiának.
Ilyenkor a szervezet nem több energiát termel, hanem a tartalék rendszereket kezdi el felélni. A stresszhormonok aktiválódnak, a máj több glükózt mobilizál, nő az adrenalin és a kortizol aktivitása. A vércukor átmenetileg emelkedik, a mentális fókusz javulhat, az ember úgy érzi, hogy végre működik az étrend.
....valójában azonban a tested hitelből működik....
A diétázós - étrendi múltad meghatározza a jelenlegi tápláltsági állapotodat!
Lehet, hogy nem több kiegészítőre, protokollra vagy újabb diétára van szükséged.
Hanem arra, hogy végre lásd, mi borította fel a szervezeted tápanyag egyensúlyát.
Minél tovább tart a találgatás, annál könnyebben alakul ki
-
tápanyag többlet vagy hiány
-
idegrendszeri feszültség
-
anyagcsere lassulás
Az első lépés nem újabb kiegészítő, vagy újabb diéta - étrend. Hanem annak megértése, mi történik a szervezetben.
Az egészséged többet ér, minthogy találgatás és próbálgatás legyen!
Üdvözöllek,
több tucatnyi ásványi és genetikai profil elemzésén keresztül egyértelműen látom:
A hormonális egyensúlyvesztés, az emésztési kihívások, a változókor, az energiaszint csökkenése vagy a hangulati ingadozások nem önmagukban álló problémák. Ezek mögött gyakran felborult ásványi arányok, szabályozási zavarok és genetikai jelátviteli sajátosságok húzódnak meg, amelyek hosszú ideje észrevétlenül formálják a szervezet működését.
Munkám középpontjában a biokémiai egyensúlyvesztések feltárása és rendezése áll.
Tesztalapú, precíziós megközelítéssel segítek újrahangolni a szervezet ásványi és idegrendszeri működését, hogy a táplálkozás, a kiegészítők és az életmód valóban a tested aktuális szükségleteihez igazodjon.